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贅沢しながら

ワタシにとっての永遠の課題は英語の勉強とダイエットなのですが、
どちらも誘惑に負けっぱなしで、なかなか継続できません。
ダイエットに関しては、
甘いものに目がないので、ついナチュラル・ローソンに寄ってしまったり、
近所のB級グルメの美味しい店に寄ってしまったりで、
一進一退、いや一進三退というところ。
会社の隣の席のMさん(40代、男性)は、夜ご飯から炭水化物を抜いて、
1年で10㎏痩せたそう。
で、ワタシもここ最近は朝しっかり食べて、夜を軽くするように心がけているのですが、
近所に飲食店やコンビニが多くて誘惑が多いし、
必ず甘いものを食べないと、脳が「食事終わり」と認識できない困ったクセを持っていてなかなか難しい。
で、良い解決法を考えました。
とても高級な店の高価で美味なスイーツを1個だけ食べるという方法です。
今までダイエットのために買ったのは、ピエール・エルメのマカロン、ジャン・ポール・エヴァンのチョコ、ピエール・マルコリーニのチョコ。
夕ご飯をちょっぴり食べた後に、マカロンとかチョコを1個だけ食べるのです。
すると、美味しさで満足できるし、高いものなので、コンビニ菓子を食べてているときやってしまうように、次々と食べてしまうこともありません。
贅沢な気持ちにもなれます。

エルメのマカロン

ジャンポールエヴァン

極上のスイーツのお供の飲み物は、
自分で淹れたコーヒー(銀座の十一房珈琲店の豆)か、
パリのLE PALAIS DES THES(ル・パル・デ・テ)の紅茶なんか。
このLE PALAIS DES THESのティーバッグは、かなりのお気に入り。
ルパルデテ1

ルパルデテ2

ルパレデテ3

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

23 : 25 : 05 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) pagetop
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 リネン

Author: リネン
♀。会社員。独身。
東京23区在住。
深煎りコーヒーが好き。
成瀬巳喜男監督作品56本を
劇場で観たのが自慢。

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